Наш организм состоит на 80% из воды, конечно вода очень важна для нашего организма. Человек не может жить без еды, но при отсутствии воды смерть наступит гораздо раньше. Множество микроэлементов мы получаем из воды, поэтому качество употребляемой воды сильно может повлиять на общее самочувствие. Главные микроэлементы, которые мы получаем из воды: кальций и фтор, являются важными для здоровья наших зубов.

Когда-то считалось, что фтор важнейший микроэлемент, который получает человек из воды. В странах Европы повсеместно использовали фторирование воды, фтором так увлеклись, что фтор стал опасен для населения, ведь его еще добавляли и в зубную пасту, и в напитки, и в жидкости для полоскания. Это был неудачный эксперимент и от него в последствии отказались. Зубные пасты с фтором еще используют, но воду фторировать перестали.

В составе воды так же присутствует кальций очень необходимый для здоровья зубов. Большинство кальция организм получает именно из воды, чем из продуктов. При недостатке кальция все кости начинают слабеть и потреблять кальций из других тканей, тем самым организм “поедает” сам себя. С возрастом количество воды в организме человека уменьшается, примерно до 58-60%, а необходимость микроэлементов нет, поэтому насыщенность воды должна быть больше. Вода часто бывает недооценена, а она не только избавляет от жажды, но и питает наши кости и зубы, поэтому очень важно то, какую воду вы пьете.